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En los deportes de ultrarresistencia, como el ultratrail, el triatlón, la natación o el ciclismo de larga distancia, la economía del movimiento se presenta como

En el mundo de los deportes de resistencia, la fatiga siempre ha sido un tema de gran interés. Durante mucho tiempo, se asumió que el

A mi hermano Jorge y a mí, nos han comentado muchas veces que los desafíos deportivos a los que nos enfrentamos no pueden ser “saludables”.

Correr una maratón es, sin duda, un desafío notable. Para muchos, parece un objetivo inalcanzable, algo reservado para atletas profesionales o corredores con años de

Recuerdo cuando mi hermano Jorge y yo nos preparábamos para nuestros primeros Ironman. Queríamos asegurarnos de dormir bien la noche antes de la competición, así