entrenamiento durante el

embarazo y postparto

“La maternidad tiene un efecto humanizador. Todo se reduce a lo esencial”

Meryl Streep

El embarazo es para muchas mujeres, el momento más importante que vivirán a lo largo de su vida. Cambios físicos, emocionales y en tus hábitos de vida suceden a toda velocidad y debes estar preparada para afrontarlos. Todo lo que hagas para mejorar, ayudará a que tu bebé y tú podáis disfrutar de este proceso maravilloso que cambiará tu vida para siempre.

“Queremos que estés preparada para la competición más importante de tu vida.”

¿POR QUÉ ENTRENAR DURANTE EL EMBARAZO?

Están ampliamente demostrados los beneficios de la actividad física personalizada para la madre y el bebé.

 

BENEFICIOS PARA LA MAMÁ

  • Reduce la posibilidad de parto instrumental, cesárea
  • Disminuye el riesgo de padecer diabetes gestacional y diabetes tipo II
  • Disminuye la incidencia de estados hipertensivos
  • Evita el aumento de peso excesivo y la acumulación de grasa
  • Disminuye los episodios de dolor lumbar
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la recuperación en el postparto

BENEFICIOS PARA EL BEBÉ

  • Mayor desarrollo neurológico (inteligencia general, espacial y emocional)
  • Reduce las posibilidades de sufrir macrosomía fetal
  • Disminuye la frecuencia cardiaca del feto (índice de bienestar)
  • Mejora el entorno placentario (crecimiento adecuado)
  • Disminuye la grasa fetal

NUESTRO EQUIPO

“Ahora, lo único importante es que disfrutéis juntos”

Tenemos todo preparado para que puedas centrarte en disfrutar de este momento tan importante para ti y para tu bebé. 

Nuestro equipo de profesionales (entrenadoras y fisioterapeutas especializados en embarazo y postparto) cuidarán cada detalle para que te sientas fuerte y preparada para afrontar los apasionantes desafíos que superaréis juntos.

ANA FUENTES

Coordinadora del área de mujer.

Especialista de entrenamiento durante el embarazo y el postparto.

ELENA CARDOSO

Fisioterapeuta del suelo pélvico.

Especialista de entrenamiento durante el embarazo y el postparto.

MARÍA ROMERO

Especialista de entrenamiento durante el embarazo y el postparto.

Carmen zamora

Especialista de entrenamiento durante el embarazo y el postparto.

NUESTROS SERVICIOS

ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO

ENTRENAMIENTO DURANTE EL POSTPARTO

REHABILITACIÓN DEL SUELO PÉLVICO

¿Cómo contrato el servicio de ENTRENAMIENTO
DURANTE EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO?

Llamando al número de teléfono o escribiendo al correo o al correo de tu centro Fidias más cercano. 

Si lo prefieres o si no puedes desplazarte te ofrecemos también la opción de nuestro servicio de entrenamiento online

FIDIAS CENTER
PUERTO DE SANTA MARÍA

Calle Magnolias, 35
956 872 619 | 674 043 942
fidias@fidias.net

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vélez-málaga

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