Deportes de Resistencia archivos - Fidias Health Sport Center

Biomecánica ciclista: una necesidad imperativa

Como ciclista y profesional en fisioterapia y biomecánica, he experimentado de primera mano la importancia de un adecuado ajuste y posición en la bicicleta, tanto

¿Por qué realizar un estudio biomecánico de la carrera?

En mi práctica como podólogo deportivo, he comprobado que el estudio biomecánico de carrera es fundamental para corredores de todos los niveles, no solo para

La química del disfrute para mejorar el rendimiento en resistencia

Hoy vamos a hablar de un aspecto fundamental pero a menudo pasado por alto en el entrenamiento de los deportistas de resistencia: ¡disfrutar del entrenamiento!

La inversión inicial del corredor

Cuando te embarcas en tu viaje como corredor, considerar una inversión inicial en algunas herramientas clave puede parecer costoso. Sin embargo, equipos como un reloj

Artrosis de cadera y rodilla ¿Influye al hacer maratón?

La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que se caracteriza por el desgaste del cartílago, el tejido que cubre y protege los extremos

Fascia plantar del maratoniano ¿Un punto débil?

¿Qué es la fascia plantar y para qué le sirve al maratoniano? La fascia plantar para un maratoniano es como la cuerda de un arco

Tiradas largas y maratón: Más no siempre es mejor

Hablamos de un tema crucial en la preparación para la maratón: las tiradas largas. Seguro que has escuchado que para prepararte para los 42 kilómetros

Fidias Center